Comparação dos métodos de identificação do Limiar Anaeróbio pela ventilação e pelo Ponto de Deflexão da FC em praticantes de lutas

Abstract

A avaliação do limiar anaeróbio em lutadores é um importante aliado para o treinamento esportivo. Os testes para avaliação do limiar anaeróbio estão normalmente associados a laboratórios especializados e a técnicas invasivas de recolhimento e análise sanguínea e/ou de gases, porém tais métodos geram situações estressantes e riscos desnecessários aos atletas. Vários métodos são utilizados para determinar o nível de treinamento físico de atletas. Dois métodos serão comparados para análise do limiar anaeróbio, a ventilometria e o ponto de deflexão da frequência cardíaca. Tais métodos apresentam a vantagem de serem não invasivo, necessitando exclusivamente de monitoramento. A aferição do limiar anaeróbio foi feita por meio de teste de esteira onde o avaliado utilizou um analisador ventilatório portátil para análise da ventilação máxima e verificadores de frequência cardíaca. Foi utilizada uma esteira ergométrica da marca Movement® para realização de teste ergoespirométrico de cargas progressivas. A carga inicial foi de 5 km/h, com incrementos de 1 km/h a cada 1 minuto até a exaustão voluntária do participante. Não houve diferença significativa entre as diferenças das médias da FC. O PDFC foi encontrado ligando-se com uma linha reta a partir dos valores de FC de 140 até 170 bpm. O ponto mais distante, medido perpendicularmente a reta e a curva da FC foi considerado o PDFC. Para melhor interpretação dos dados da FC medido foi calculado a média da diferença da FC entre o Fitcheck® e o Safe Runner. Os resultados encontrados na pesquisa demonstram que os atletas apresentaram diferentes limiares na relação entre a intensidade do exercício e a frequência cardíaca. Três avaliados alcançaram valores de FC próximos aos encontrados na ventilação, os outros oito revelaram valores distantes, porém apresentando correlação positiva, ou seja, há equivalência entre os valores, entretanto a análise ventilatória mostrou-se mais apropriada para a determinação do limiar anaeróbio. Em todos os voluntários foi possível encontrar o valor do PDFC.