O papel da atividade física na melhoria da capacidade física e habilidade motora.

Abstract

Compreender como o crescimento e desenvolvimento motor podem ser mediadas pela prática motora e esportiva é fundamental. Assim, mudanças que ocorrem tanto no crescimento quanto no desenvolvimento projetam diretamente mudanças nas habilidades motoras, como também nas capacidades físicas, por exemplo, no ganho de força e resistência. Podemos destacar as habilidades motoras, que podem ser conceituadas como a capacidade de realizar tarefas motoras específicas, através de movimentos corporais voluntários, a fim de atingir um objetivo específico. Portanto, fornecer a oportunidade de movimentação do corpo, nas práticas físicas, esportivas contribui para a evolução das capacidades físicas e habilidades motoras.