Utilização da TCC-I no tratamento de pacientes com insônia: uma revisão integrativa.

Abstract

A insônia, um distúrbio prevalente com impactos negativos na saúde física e mental, tem na Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia (TCC-I) uma promissora alternativa de tratamento. Este artigo, por meio de uma revisão integrativa da literatura, busca demonstrar a efetividade da TCC-I em diversas populações, além de detalhar seus componentes de aplicação. A análise identificou nove revisões sistemáticas em inglês que abordaram a TCC-I em diferentes contextos e modos de aplicação, com destaque para sua aplicação por médicos psiquiatras e psicólogos especializados. Os resultados indicam que alguns componentes da TCC-I demonstram-se eficazes no tratamento da insônia em diversos grupos, como adultos, idosos e pacientes com transtornos mentais comórbidos. No entanto, não há consenso sobre a efetividade de todos os componentes da TCC-I para todos os grupos estudados. As técnicas essenciais da TCC-I para o tratamento da insônia incluem reestruturação cognitiva, componentes da terceira onda, restrição do sono e controle de estímulos.