A aplicação da periodização nas artes marciais.

Abstract

A periodização desportiva é tida como fator primordial de sucesso durante as competições, fazendo-se necessária cada vez mais. Sendo assim, o presente estudo visa mapear através de uma investigação, com a utilização de um questionário virtual estruturado, respondido por mestres e professores de artes marcial e lutas que aplicam a periodização nos treinos. Fizeram parte do estudo 38 mestres e professores de artes marciais, graduados ou não em Educação física, com média de idade de 34,9 anos, que usam ou não a periodização. Em conclusão, os mestres e professores que usufruem do método, garantem maior sucesso do que os demais, prevenindo os atletas de exposições desnecessárias decorrentes do treino sem planejamento.