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https://dspace.uniceplac.edu.br/handle/123456789/334
Full metadata record
DC Field | Value | Language |
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dc.contributor.advisor | Sousa, Arilson Fernandes Mendonça de (Orientador) | - |
dc.contributor.author | Lima, Jhonata Gonçalves de | - |
dc.date.accessioned | 2020-02-20T17:03:54Z | - |
dc.date.available | 2020-02-20T17:03:54Z | - |
dc.date.issued | 2020-02-20 | - |
dc.identifier.citation | LIMA, Jhonata Gonçalves de. Resposta cardiovascular e do controle autonômico cardíaco após a realização de dois protocolos de treinamento intervalado de alta intensidade em mulheres adultas saudáveis. Orientador: Arilson Fernandes Mendonça de Sousa. 2019. 24f. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharel em Educação Física) - Centro Universitário do Planalto Central Apparecido dos Santos, 2019. | pt_BR |
dc.identifier.uri | https://dspace.uniceplac.edu.br/handle/123456789/334 | - |
dc.description | Trabalho de Conclusão de Curso (graduação) - Centro Universitário do Planalto Central Apparecido dos Santos, Faculdade Educação Física, 2019. | pt_BR |
dc.description.abstract | O objetivo do presente estudo foi comparar dois protocolos de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT, do inglês, High Intensity Interval Training) e suas respectivas respostas cardiovasculares e do controle autonômico cardíaco. Dez mulheres participaram deste estudo. As participantes realizaram os Protocolos de Treinamento A (8 x 20 s com 10s de recuperação) e B (16 x 10s com 5s de recuperação) com exercícios utilizando o próprio peso corporal sendo realizados em uma escada de agilidade. Os protocolos foram realizados em dias alternados e de forma randomizada, além disso, antes e após a execução dos protocolos, a frequência cardíaca foi registrada por 10’, os cinco minutos finais foram utilizados para análise da frequência cardíaca e da variabilidade da frequência cardíaca. A pressão arterial foi verificada no 1º, 5º e 10º minutos. O duplo produto também foi calculado através da frequência cardíaca e da pressão arterial sistólica. Foi utilizado a análise de variância (ANOVA) de medidas repetidas para verificação de possíveis diferenças entre os protocolos. A resposta cardiovascular foi semelhante em ambos os protocolos, porém, a percepção subjetiva de esforço do Protocolo A obteve diferença significativa comparada ao Protocolo B (p<0,05). HIIT com recuperação curta promoveu uma percepção subjetiva de esforço mais acentuada do que o protocolo com recuperação mais longa. | pt_BR |
dc.subject | Educação Física: saúde da mulher | pt_BR |
dc.subject | Resposta Cardiovascular: treinamento intervalado | pt_BR |
dc.subject | Controle autonômico cardíaco | pt_BR |
dc.title | Resposta cardiovascular e do controle autonômico cardíaco após a realização de dois protocolos de treinamento intervalado de alta intensidade em mulheres adultas saudáveis. | pt_BR |
dc.type | Article | pt_BR |
Appears in Collections: | Educação Física |
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