Treinamento funcional na força e funcionalidade: um estudo de caso.

Abstract

A pesquisa trata–se de um estudo de caso, que teve como objetivo investigar os efeitos do treinamento funcional (TF) na capacidade física e funcional em uma mulher adulta obesa. Os resultados da participante de 18 anos, obesa após 4 semanas de TF demonstraram melhoria da força de resistência, potência muscular e da funcionalidade. Todavia, não houve controle dietético e não foi feita a avaliação da composição corporal após 4 semanas, dificultando uma melhor compreensão dos efeitos de uma possível mudança da composição corporal para os resultados apresentados.