A importância da educação postural na infância.

Abstract

A educação postural tem uma grande relevância na infância, na adolescência e deve continuar na fase adulta. A má postura que pode ter início na infância e pode se agravar na fase adulta provocando dores, fadiga, falta de motivação e problemas na coluna. O objetivo deste estudo é verificar, baseado em estudos, se a prática de exercício e mudança de hábitos diários, desde a infância, pode influenciar na diminuição de problemas posturais na fase adulta. Assim, conclui-se com este estudo que é de grande importância a educação postural da infância. A prática do exercício físico e mudança de hábito, contribui para prevenção de problemas na coluna e, consequentemente, na postura na vida adulta.