Repositório Institucional do Centro Universitário do Planalto Central Apparecido dos Santos
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https://dspace.uniceplac.edu.br/handle/123456789/329| Título: | Benefícios do método pilates na terceira idade: uma revisão sistemática. |
| Autor(es): | Resende, Lorena Cruz (Orientador) Oliveira, Anderson Gabriel Teles |
| Palavras-chave: | Educação física - terceira idade Qualidade de vida Flexibilidade: pilates |
| Data do documento: | 20-Fev-2020 |
| Citação: | OLIVEIRA, Anderson Gabriel Teles. Benefícios do método pilates na terceira idade: uma revisão sistemática. Orientador: Lorena Resende Cruz. 2019. 12f. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharel em Educação Física) - Centro Universitário do Planalto Central Apparecido dos Santos, 2019. |
| Resumo: | Introdução: O método Pilates, criado por Joseph Hubertus, tem sido indicados para idosos, a fim de lhes proporcionar ganho de força e resistência muscular, visto que os mesmos tendem a sofrer incapacidades funcionais devido ao envelhecimento, sedentarismo ou patologias. Objetivo: Analisar os beneficios do Pilates na capacidade funcional dos idosos. Metodologia: realizou-se levantamento bibliográfico nas bases de dados do lilacs/BIREME, Scielo e Medline; utilizando-se os descritores: benefícios. Pilates; Qualidade de Vida; Terceira idade. Resultados: segundo literatura analisada, o Pilates, auxilia no aumento da força e resistência muscular Conclusão: o Pilates traz benefícios significativos para a funcionalidade e qualidade de vida dos idosos. |
| Descrição: | Trabalho de Conclusão de Curso (graduação) - Centro Universitário do Planalto Central Apparecido dos Santos, Faculdade Educação Física, 2019. |
| URI: | https://dspace.uniceplac.edu.br/handle/123456789/329 |
| Aparece nas coleções: | Educação Física |
Arquivos associados a este item:
| Arquivo | Descrição | Tamanho | Formato | |
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| Anderson_Oliveira_0005091.pdf | 219.6 kB | Adobe PDF | Visualizar/Abrir |
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